Programme TRAINING
A partir de
27€ / mois

L’entrainement est la base de tout sportif. Il permet avec une pratique structurée et régulière d’améliorer votre condition physique en fonction de votre objectif. 

Le principe d’un bon entrainement de musculation est de faire comprendre à vos muscles qu’actuellement ils ne sont pas assez fort. Pour cela vous devez leur imposer un stress important causé par du poids. Il faut ensuite faire des répétitions et des séries afin de créer une hypertrophie musculaire, ce qui est le seul moyen d’ordonner à vos muscles de se développer.

La vraie complication consiste à bien organiser la structure du programme sur une durée définie en fonction de l’objectif.

C’est principalement là que votre coach FitGang entre en jeu, car les techniques et méthodes d’entraînement sont nombreuses ! Laquelle vous correspond ? Est-elle adaptée à votre rythme socio-professionnel ? Tant de questions auxquelles nos coach sauront répondre.

En faisant appel à l’un de nos coachs FITGANG, il étudiera votre profil et sera parfaitement en mesure de vous guider. Il ne vous restera qu’à vous concentrer et vous investir à 200% dans le programme PERSONNALISÉ qui vous sera établi sur mesure en fonction de votre temps de disponibilité.

Si vous pratiquez déjà un sport, si vous cherchez à optimiser vos performances ou encore à vous remettre en forme, alors la musculation sera votre meilleure arme pour accomplir votre objectif. Cela vaut que vous soyez débutant ou confirmé.

Convaincu ? Rejoignez vite le FITGANG et laissez votre plein potentiel s’exprimer ! 

 

 

Classic
Premium
Le programme dispo sur SMARTPHONE 24H/24H
Mises a jour effectuées par le coach
Programme 100% PERSONNALISE et SUIVI
L’accès aux VIDÉOS DES EXERCICES
30% DE RÉDUCTION sur le site www.complementsetproteines.com
Le CHOIX du Coach
Visio-conférence de 15min chaque semaine avec le coach
Chat Privé et réponse sous 24h sur SMARTPHONE et ordinateur
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Ces élèves ont évolué grâce au programme d'entrainement 100% personnalisé. 

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