Places restantes : 9

Samuel Bour

Son palmarès : - Champion de France IFBB - 5e aux championnats du Monde NAC - 2e Mister Olympia Amateur - 1er IFBB Pro Portugal - 2e Bigman Show (Espagne) - 2e Top de Colmar

  • Peux-tu te présenter à nos élèves ?
  • Bonjour. Je m'appelle Samuel, j'ai 39 ans et je suis père de 2 enfants (Mathéo, 9 ans, et Zoé, 7 ans). Ma femme est également compétitrice, et a notamment été 3ème aux Championnats de France IFBB en bikini. Je suis enseignant agrégé à la Faculté des Sciences du Sport, formateur des futurs éducateurs sportifs, et coach sportif. Pour moi ces 3 facettes sont complémentaires et me permettent de concilier le versant théorique et le versant pratique.
  • Depuis combien de temps pratiques-tu la musculation et comment as-tu débuté ?
  • Difficile de dater exactement mes débuts en musculation, car, ayant été nageur de haut-niveau, j'ai beaucoup travaillé ma condition physique à l'aide de charges additionnelles avant de me consacrer pleinement à cette pratique. Néanmoins, cela fait 6 ans maintenant que je suis compétiteur.
  • En tant que pratiquant quel est le groupe musculaire que tu préfères travailler?
  • Considérant qu'il est important de bosser la TOTALITE du corps dans une optique d'équilibre et d'harmonie, je n'ai pas vraiment de groupe musculaire "préféré". En ce moment, je prends particulièrement plaisir à bosser les ischios.

  • En tant que coach, quels sont tes qualités et spécialités ?
  • Difficile de parler de soi-même, mais je pense être quelqu'un d'ouvert, d'adaptable, de passionné, de réactif et qui se remet souvent en question. J'ai acquis grâce à mes études, mes lectures et mes recherches ce que je pense être de bonnes connaissances en nutrition et en bio-mécanique.
  • Dans la vie en dehors de la musculation, quels sont tes passions ?
  • Ma première passion : mes enfants! A vrai dire j'ai très peu de temps pour développer réellement d'autres passions (car quand je fais quelque chose, j'aime le faire à fond, mais les journées ne font que 24h...), mais j'apprécie regarder un bon film d'action ou écouter un bon CD. Avec l'âge, je suis devenu plus casanier! ^^ J'adore également les animaux (nous avons dans notre famille un Golden Retriever).
  • Pour finir comment définirais-tu le FITGANG ?
  • Le Fitgang, c'est une communauté badass qui se réunit autour d'une passion commune : la musculation et toutes ses variantes (bodybuilding, fitness, etc.)!
Témoignages
Aurélien

Samuel est un vrai PRO. Il est très précis et les résultats sont là !  Merci à lui pour ce qu'il a fait !

Kentin

Un super coach ! Je ne regrette pas le travail fait avec lui. Il est très rigoureux dans le travail et sonne de supers conseils.

Arnaud

Samuel a été un excellent coach. Des programmes au top et très à l'écoute. Grâce à lui j'ai eu un super résultat. Je le recommande à tout le monde. 

Les élèves de Samuel évoluent grâce à leur coaching personnalisé :

évolution arnaud    évolution aurélien   

évolution kentin .  évolution samuel