Complet
Complet

Sophie Duquette

  • Peux-tu te présenter à nos élèves ?
  • Sophie Duquette 46 ans, mère de 3 magnifique enfants, adjointe administrative chez Re/Max pour un courtier immobilier mais en formation pour devenir moi-même courtier immobilier J’habite au Canada dans la province du Québec et dans la ville de GATINEAU..
  • Depuis combien de temps pratiques-tu la musculation et comment as-tu débuté ?
  • je suis dans le domaine du Fitness depuis l’âge de 17 ans ou j’ai fais mes début en compétition jusqu’à l’âge de 33 ans en tant athlète professionnelle IFBB Pro de 1999-2004 toujours été entraîneur dans c’est années.. 4 eme Ms Olympia 2002 et 2ème au Ms International au Championnat Arnold Classic 2004
  • En tant que pratiquant quel est le groupe musculaire que tu préfères travailler?
  • En tout vérité je n’ai pas de groupe musculaire préféré..!! Je suis une passionnée de la musculation alors j’adore tous les groupe musculaires…

  • En tant que coach, quels sont tes qualités et spécialités ?
  • Ma grande qualité est la passion avant tout ! Ma motivation et je suis hyper motivante ! Les années de terrain au sains de l’entraînement un à un Je suis à l’écoute des besoins Spécialité je pourrais dire que je suis très bonne à réussir à faire comprendre au gens la base qui est la contraction musculaire sur le muscle sollicité et de de bien focuser sur ce qu’il exécute comme mouvement dans une bonne posture pour ne pas se blessé et d’avoir un gain musculaire.... bio mécanique du mouvement.
  • Dans la vie en dehors de la musculation, quels sont tes passions ?
  • Mes enfants.. les voyages... aider les gens.... spectacles.... la boxe.... Football... tennis et la course
  • Pour finir comment définirais-tu le FITGANG ?
  • Le FiTGanG pour moi est un moyen extraordinaire de partager ma passion ds le meilleur de moi même avec un temps moins demandant que d’être en salle.. ceci va me permettre de Donner encore plus mon 100% car je peux travail dans une plage horaire que je désire..... et de partager mes expériences dans se beau monde du Fitness et de la santé sainement....